SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po czym

  • Jaki trening na początek?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    A jak rion odniesiesz się do teorii insulinoopornosci którą wygłosił Zemial. Rzeczywiście nie mam się czym przyjmować? Nie dlatego, nie chcę robić redukcji, że mi się nie chce, ale dlatego, że po niej będę wyglądał jak wypuszczony z Auschwitz. No i ponawiam pytanko, są jakieś suple do poprawienia insulinoopornosci?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2022-02-21 11:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wkuriwam jak czasem mi coś na treningu nie idzie bo od tak, a co dopiero iśc specjalnie i robić na pół gwizdka o Albo z góry mieć założone że dzisiaj na pół gwizdka.... Po czym czujesz się dobrze tego dnia więc dochodzisz do tych powiedzmy 50% obciążenia.... I lecisz dalej aż do ciężkiej roboczej.... Tak się zwykle kończy "planowany deload", [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-21 11:24:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • dobry lekarz HTZ

    Post
    Doping

    [...] ciagowo biorę koks i podobne przypadki walą do niego drzwiami i oknami Gdyby mi powiedział że nie ma już sensu odblokowywać to bym był na htz a jednak przekonał mnie że damy radę i daliśmy Przed wizytą koniecznie zrób nowe badania wszystkiego co popadnie żeby chłop wiedział na czym stoisz Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2022-02-20 15:03:45

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2022-02-20 14:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] UFC Fight Night 201 w Las Vegas. „(Tytuł jest) zdecydowanie tym, czego chcę” – powiedział Hill w wywiadzie po walce. „Jestem gotowy, aby przyjść po to. Ale w tej chwili, zobaczymy. Zamierzam spojrzeć na dywizję i zobaczyć co się dzieje i dogadać się z każdym. Zamierzam pogadać z szefami i zobaczyć, co ma sens.” Walker rozpoczął od kopnięć na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2022-02-20 13:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wczesniej na forum tym czytalem ze mozna sie nabawic cukrzycy??? Znow inne opinie ze mk 677 prozdrowotne i mozna leciec caly czas.. . Tak jak zaznaczałem to coś działa a czym dłuzej brałem tym efekt był lepszy silowy, wagowy, wymiary. Teoretycznie bezpieczny środek. Dużo ludzi ciśnie na mk powyżej roku i o skutkach ubocznych nie słychać. [...]

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-19 23:01:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] Po prostu dla mnie to nie było tego warte. Miałem inne biznesy, które założyłem i radziłem sobie w nich naprawdę dobrze, więc postanowiłem się wycofać. Ta okazja nie była czymś, czego szukałem. To po prostu przyszło do mnie, a będąc w moim najlepszym okresie dla mnie byłoby głupie, aby to odpuścić szczególnie, że nadal mam zdolności do [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-19 15:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19 marca - KSW 68 Radom

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] i prowadzi własny klub w Niemczech. „Alemão” ma na koncie jedenaście zwycięskich bojów i wszystkie kończył przed czasem. 31-latek jest bardzo kreatywnym grapplerem, o czym świadczą wygrane nie tylko przez popularne duszenie zza pleców, gilotynę czy trójkątne, ale również skrętówki i dźwignię na stopę. Przed startami w MMA Prasel był [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2022-02-18 18:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michael Chandler kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] o walce z nim. Zdobywam formę, kładę dobre fundamenty, aby przejść do ciężkiego obozu treningowego przed walką tego lata. Jestem gotowy na walkę z Tonym Fergusonem, więc zobaczymy kiedy podpiszemy kontrakt, ruszymy z tą sprawą i zostanie ona ogłoszona.” Chandler zasugerował, że International Fight Week, zaplanowany na okres od 27 czerwca do 3 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 2022-02-18 16:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dlatego też często bagatelizujemy problem, pozwalając mu się rozwijać, co może prowadzić do rozwoju poważniejszych dolegliwości, jak ostroga piętowa. W artykule wyjaśnimy, czym jest zapalenie powięzi podeszwowej, jak je rozpoznać oraz jakie są ćwiczenia i sposoby rehabilitacji. Ograniczenia ruchomości stawu skokowego, zwłaszcza w kierunku [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4392 Data: 2022-02-18 08:25:34
  • Problemy psychiczne, a treningi

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zle sie to dla mnie skonczylo. Ostatecznie po 5-tej hospitalizacji wizalem sie w garsc i zaczolem zazywac leki, od 10 lat biore regularnie leki i nie przerywam leczenia z czym ze przez ten czas mialem duzo modyfikacji dawek i lekow... oczywiscie pod obserwacja lekarza. Problem w tym ze lecze sie na zaburzenia obsesyjno-kompulsywne ale tam w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2022-02-17 22:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zerowe libido, zamulenie, senność, a nawet pojawiły się problemy z erekcją. Generalnie nie odczuwam obecnie działania testosteronu, czuję się tak jak przed terapią. W czym może być problem? Za wysoki estradiol lub prolaktyna czy może za długie przerwy między zastrzykami?W przyszłym tygodniu mam badania - wykonam je 4 dni po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2022-02-17 10:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W praktyce terapeutycznej maślan może być wykorzystywany np. do wzmacniania śluzówki we wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego czy chorobie Crohna. W kontekście zapobiegawczym z kolei przydatny może być w przeciwdziałaniu negatywnemu wpływowi dystresu psychicznego na przewód pokarmowy. Maślan sodu przeważnie występuje w kapsułkach [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2022-02-17 10:39:28
  • [...] Wyniki: dieta wysokobiałkowa nie zmieniła kontroli glikemii ani masy ciała po zastosowaniu diety dostarczającej 52% energii z protein odnotowano uszkodzenia nerek, o czym świadczy wzrost albuminurii, wzrost cząsteczki uszkodzenia nerek 1 w moczu i kilku innych parametrów nadmiar protein miał wpływ na skład mikrobiomu jelitowego i wzrost [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3155 Data: 2022-02-17 07:23:35
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] to wchłaniać to i wykorzystać na potrzeby syntezy białka i do tego miofibylarnego, czyli naszych muskli. Apetyt zawsze można sztucznie podbić mimetykami greliny, prosragenami itp. ale czy to ma sens ? Po prostu na większą ilość węgli trzeba " zasłużyć " . Z roku na rok jesz ich co raz wiecej i jesteś większy, więc wiadomo o czym to świadczy

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-16 19:25:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] w kwietniu w Grand Prix wagi półciężkiej Bellatora. Edwards również będzie chciał wrócić na właściwe tory. 28-letni zawodnik z Birmingham wygrał osiem pierwszych walk, po czym przegrał przez niejednogłośną decyzję z Costello van Steenisem i Austinem Vanderfordem. Edwards miał zmierzyć się z Marianem Dimitrovem na gali Bellator 275 w Dublinie, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2022-02-16 16:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 4 dni pod rząd

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Skoro nie masz innej możliwości, to w zasadzie nie ma się nad czym zastanawiać. Oczywiście, jeżeli są to ciężkie treningi siłowe, to wpłynie to na gorszą regenerację, ale nie znaczy to, że nie będzie efektów kształtowania sylwetki. Po prostu będą dni kiedy będziesz to odczuwał zarówno na treningu np. w postaci zwiększonej bolesności mięśni i ich [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2022-02-16 16:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] na UFC 231 przegrał przez TKO z Maxem Hollowayem, co było jego pierwszą porażką w karierze. Po przegranej z Hollowayem, Ortega zrobił sobie prawie dwuletnią przerwę, po czym powrócił i pokonał „Korean Zombie” Chana Sung Junga przez decyzję, co dało mu drugą szansę na zdobycie pasa. Ortega jest obecnie notowany na drugim miejscu w rankingu [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-16 14:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masło orzechowe a orzechy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kury na szczęście :) Chodzi mi w kwestii tłuszczy wyłącznie bo dodaje po 20g w 5 posiłkach co daje mi 100g tłuszczy jem tylko bez tłuszczy po treningu. Pytanie brzmi na czym najwięcej bazować bo przykładowo urozmaicam Jajka co omleta wchodzą codziennie, Oliwa z oliwek.. I pytanie brzmi cxy urozmaicenie wiadomo makro się zgadza w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2022-02-16 12:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wiesz ja nawet jak biorę proszki nasenne mocniejsze to potrafię się wybudzić na siku. Wracam do łóżka i mam już tysiąc pomysłów co robić, co zrobić, jak żeby było lepiej, po czym nie mogę zasnąć. Następnie sięgam po telefon, zaczynam czytać coś co zaczyna mnie interesować i koniec.... A nie umiem leżeć 30 minut i czekać aż zasnę bo mnie ku*wica [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-16 09:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już dawno po przechorowaniu COVID), najczęstszymi objawami ze strony przewodu pokarmowego były bóle brzucha (7,5%), zaparcia (6,8%), biegunka (4,1%) i wymioty (4,1%), przy czym 16% respondentów zgłaszało co najmniej jeden dokuczliwy objaw ze strony przewodu pokarmowego. Spośród 285 respondentów ankiety internetowej aż 113 (40%) zgłosiło nowe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2022-02-16 07:33:10